テンプレートは、顎関節症の治療などのために歯の噛み合わせを高くし、頸椎（けいつい）のバランスを整えるものとして用いられ、ある程度硬さのあるもので作られています。
奥歯を矯正することで、力が発揮することができるようにもなります。
ツアープレーヤーの中でも姿勢の矯正のために使用している人もいます。

マウスガードの一番の目的は、運動時の歯に加わる衝撃の防止です。
一般には衝撃吸収性を発揮するために柔らかいもので作られており、口にフィットさせ、運動時に外れないようにすることが必要です。
そのため、スポーツ用品店などで販売されているような簡易なものは、呼吸時や運動時に外れてしまったり、噛み合わせが合わなかったりするため、あまりお勧めすることができません。
一番のお勧めは、スポーツの知識を持っている歯科医の作るカスタムメイドのマウスガードです。
また、マウスガードを使用すると筋力がアップし、運動時の重心が安定するというデータもありますので、飛距離をアップしたい方やアドレス時どっしりと構えたい方は、一度試してみて下さい。